Arbeiten im Stehen ist gesund, wenn der Körper richtig entlastet wird. Eine Stehmatte bietet die ideale Unterstützung, schont Füße und Gelenke, fördert natürliche Bewegung und steigert das Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Die richtige ergonomische Stehmatte macht am Schreibtisch, im Büro oder im Homeoffice den Unterschied.
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Was ist eine Stehmatte?
Eine Stehmatte, oft auch Anti-Ermüdungsmatte genannt, ist eine spezielle Bodenmatte für Arbeitsplätze, an denen viel im Stehen gearbeitet wird, zum Beispiel am Schreibtisch, an Besprechungstischen oder in offenen Bürobereichen. Sie besteht aus einem elastischen, dämpfenden Material, das Ihre Füße, Beine und den unteren Rücken entlastet und die Belastung durch langes Stehen reduziert. So lassen sich Ermüdung und Verspannungen im Büroalltag vermeiden.
Stehmatten für das Büro gibt es in verschiedenen Ausführungen. Dünne, kompakte Modelle sind ideal für kleine Arbeitsplätze oder hinter Empfangstresen, an denen nur gelegentlich im Stehen gearbeitet wird. Ergonomische Matten für höhenverstellbare Schreibtische sind perfekt für das Homeoffice oder moderne Büros, bei denen regelmäßig zwischen Sitzen und Stehen gewechselt wird. Besonders weiche und dicke Matten fördern die Aktivierung der Bein- und Fußmuskulatur bei längeren Stehphasen, zum Beispiel während Besprechungen oder Projektarbeiten.
Wie funktionieren Stehmatten und wie nutzt man sie richtig?
Eine Stehmatte am Arbeitsplatz wirkt wie ein sanft federnder Untergrund. Das Material regt kleine, natürliche Ausgleichsbewegungen an. Dadurch bleibt Ihre Muskulatur aktiv, die Durchblutung verbessert sich, und Sie ermüden deutlich langsamer.
Tips für die richtige Nutzung:
- Wechseln Sie regelmäßig zwischen Sitzen, Stehen und Bewegen.
- Stehen Sie barfuß, mit Socken oder leichten Schuhen für den besten Effekt.
- Nutzen Sie die gesamte Fläche der Stehmatte, um Ihre Haltung abwechslungsreich zu gestalten.
Vorteile einer Stehmatte beim Arbeiten im Stehen
Eine Stehmatte für den Schreibtisch oder das Büro bietet zahlreiche Vorteile:
- Entlastung von Füßen, Knien und Rücken
- Förderung einer aktiven Körperhaltung
- Reduzierung von Ermüdungserscheinungen
- Mehr Energie und Konzentration im Arbeitsalltag
- Besseres Wohlbefinden im Homeoffice und im Büro
- Mit der passenden ergonomischen Stehmatte steigern Sie Ihre Produktivität und arbeiten länger komfortabel im Stehen.
Mit der passenden ergonomischen Stehmatte steigern Sie Ihre Produktivität und arbeiten länger komfortabel im Stehen.
Unser Bestseller: die Aeris Muvmat
Die Aeris Muvmat gehört zu den beliebtesten Stehmatten. Sie können sie barfuß, mit Socken oder mit Schuhen nutzen. Der weiche Schaumstoff entlastet die Füße und sorgt für ein entspanntes Gefühl – selbst nach vielen Stunden. Eine Besonderheit: Die integrierten Strukturen im Inneren erzeugen Druckpunkte, die bei jeder Bewegung Ihre Füße massieren. Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt und die Muskulatur sanft aktiviert. Im Gegensatz zu Balance Boards liegt der Fokus hier stärker auf Entlastung statt Gleichgewicht und eignet sich daher besonders gut für lange Stehzeiten.
Eine Besonderheit: Die integrierten Strukturen im Inneren erzeugen Druckpunkte, die bei jeder Bewegung Ihre Füße massieren. Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt und die Muskulatur sanft aktiviert. Im Gegensatz zu Balance Boards liegt der Fokus hier stärker auf Entlastung statt Gleichgewicht und eignet sich daher besonders gut für lange Stehzeiten.
Weitere beliebte Stehmatten?
- Sanapro Stehmatte XL: Extra groß für maximalen Komfort. Sie reduziert die Belastung von Rücken, Beinen und Füßen und fördert aktives Ausbalancieren. Die abgeschrägten Kanten verhindern Stolpern, während die Matte dauerhaft flach liegt.
- Fellowes Everyday Stehmatte: Strapazierfähig, ergonomisch und perfekt kombinierbar mit höhenverstellbaren Schreibtischen. Die Matte unterstützt subtile Bewegungen, reduziert Ermüdungserscheinungen und steigert die Produktivität. Auch hier verhindern abgeschrägte Kanten gefährliche Stolperfallen.
- Infinity Ergomat: Der elastische Effekt trainiert automatisch Muskeln in Füßen, Beinen und Gesäß.
Welche Stehmatte passt zu Ihnen?
Die richtige Stehmatte hängt von Ihrem Arbeitsplatz und Ihren individuellen Bedürfnissen ab. Benötigen Sie maximale Entlastung im Büro? Oder suchen Sie nach einer vielseitigen Stehmatte fürs Homeoffice? Bei Worktrainer finden Sie Modelle für jede Arbeitsumgebung. Tipp: Kombinieren Sie Ihre Stehmatte mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch oder einem ergonomischen Bürostuhl, um Ihr Arbeitsumfeld noch gesünder und aktiver zu gestalten.
Mit einer Stehmatte noch aktiver arbeiten
Besprechungen im Stehen an einem höhenverstellbaren Konferenztisch werden immer beliebter und mit einer Anti-Ermüdungsmatte sind zahlreiche Vorteile verbunden. Sie stehen länger bequem und konzentriert, Ihre Muskeln bleiben aktiv, wodurch Sie energiegeladener sind. Kreativität und Produktivität steigen und Sie wirken automatisch aufrechter, entspannter und selbstbewusster. Gestalten Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomisch, aktiv und modern mit den hochwertigen Stehmatten von Worktrainer.
Stehmatten für das Büro bei Worktrainer kaufen
Worktrainer ist Ihr Spezialist für ergonomische Arbeitsplätze. Wenn Sie bei uns bestellen, profitieren Sie von zahlreichen Vorteilen:
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Häufig gestellte Fragen
Ist eine Stehmatte sinnvoll?
Ja, eine Stehmatte entlastet Füße, Beine und Rücken beim Arbeiten im Stehen. Sie kann Ermüdung vorbeugen, die Durchblutung fördern und eine gesunde Körperhaltung unterstützen.
