Sitzball - Sit 'n' Gym
Der Sit n Gym Sitzball hat Beine und kann ordentlich weggeräumt werden, ohne wegzurollen. Der Sit 'n' Gym Ball von Gymnic verfügt über ein BRQ-System (Burst Resistant Quality), das sicherstellt, dass der Ball langsam entleert wird, wenn er aufgrund äußerer Einflüsse leckt. Das Sitzen auf einem Sitzball ist eine aktive und dynamische Form des Sitzens. Sie trainieren Ihr Gleichgewicht, Ihre Körperhaltung, Ihren Bewegungssinn und Ihre Muskelkoordination. Da Sie aktiv auf einem sitzenden Ball sitzen, verhindern Sie, dass sich die Muskeln verkrampfen. Der Ball kann auch für Entspannungs- und Bewegungsübungen verwendet werden.
Vor-und Nachteile
- Rollt nicht von seinem Platz wegen der Beine an der Unterseite des Balls.
- Mit diesem Ball trainieren Sie Ihr Gleichgewicht, Ihre Haltung und Bewegung, trainieren auch Ihre Muskelkoordination.
- Mit diesem Ball nehmen Sie eine aktive Körperhaltung ein, die für mehr Bewegung sorgt.
- Das Sitzen auf dem Gummi ist weniger komfortabel als auf einem Ball mit Stoff.
- • Erhältlich in Perlmutt, Rot und Blau
- • Schreibtischhöhe: zwischen 68 und 82 cm
- • Hergestellt aus PVC, Latex und Phthalat frei
- • Inklusive Ventil für Ihre Fahrradpumpe
- • Mit sicherem BRQ-System für langsames Ablassen im Falle eines Lecks
- • Tragfähigkeit bis zum 120 kg
Welche Größe brauche ich?
Sie sind sich nicht sicher, welche Ballgröße für Sie geeignet ist? Standardmäßig:
Durchmesser 50-55 cm geeignet für Körpergröße 155 - 170 cm
Durchmesser 60-65 cm geeignet für Körpergröße 170 - 185 cm
Durchmesser 70-75 cm geeignet für Körpergröße 185 - 200 cm
Übungen, die Sie während der Arbeit fit halten.
Mit dem Sitzball können Sie sich viele Übungen ausdenken, die Sie während der Arbeit fit halten. Dieses Video zeigt Ihnen 3 Übungen! Jordi Sloots zeigt Ihnen 3 Übungen, die Ihnen helfen werden, fit zu bleiben!
Arbeiten Sie den ganzen Tag am Computer? Besonders dann ist es besonders schön, einen Sitzball zu benutzen.
Heutzutage werden Sitzbälle zunehmend als Alternative zu einem Bürostuhl vorgeschlagen. Der große Vorteil liegt in der Bewegung. Neben der Tatsache, dass Sie sich natürlich freier bewegen können, tun Sie dies auch automatisch. Es ist einfach nicht möglich zu sinken. Kurz gesagt: Sie werden ständig ermutigt, eine korrekte Haltung mit geradem Rücken einzunehmen. Arbeiten Sie den ganzen Tag am Computer? Besonders dann ist es besonders schön, einen Sitzball zu benutzen. Wenn Sie regelmäßig auf einem Ball sitzen, werden Sie sich Ihrer Haltung oder eines Ballkissens bewusster. Dies ist das Sitzkissen für eine aktive Sitzposition. Ohne darüber nachzudenken!
